Таксанова Нина Александровна

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре, образование: высшее.  Количество занимающихся – 19 человек.

Направленность деятельности: работает с людьми с ограниченными возможностями здоровья, а также людьми старшего и пожилого возраста, в целях укрепления здоровья и создания условий для активной жизнедеятельности.

Большинство граждан пожилого возраста не занимаются физкультурой и спортом, но нуждаются в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. Большую помощь в этом может оказать адаптивная физкультура. На отдельных этапах адаптивная физкультура способствует предупреждению осложнений, вызываемых длительным покоем, ускорению функциональной адаптации организма пожилого человека к физическим нагрузкам.

Формирование групп происходит по возрастным критериям, с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний. В группе учитываются индивидуальные возможности каждого. В тщательно подобранном комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов, что особенно полезно для людей пожилого возраста.

Расписание занятий по адаптивной физической подготовке с людьми с ограниченными возможностями здоровья

День недели Время Место проведения
1 понедельник 13.00-14.00 игровой зал
2 среда 13.00-14.00 фитнес зал
3 пятница 13.00-14.00 игровой зал
4 суббота 11.30-13.00 игровой зал

Расписание занятий по адаптивной физической подготовке с людьми пенсионного и пожилого возраста

День недели Время Место проведения
1 понедельник 11.30-13.00 игровой зал
2 среда 11.30-13.00 игровой зал
3 четверг 10.00-11.30 игровой зал
4 пятница 11.30-13.00 игровой зал

Физкультурно-оздоровительная деятельность позволяет продлить активную полноценную жизнедеятельность, как средство восстановления и сохранения здоровья.